Día Mundial Contra el Cáncer de Mama

Prevención, la base de todo. Día Mundial contra el Cáncer de Mama...

Me han pedido que escriba sobre un tema que me apasiona, LA PREVENCIÓN del cáncer, así, con mayúsculas.

Todos hemos escuchado y leído mil veces que “lo importante es prevenir” o “mejor prevenir que curar”,  y nada más cierto y real.

La medicina del siglo XXI es, sobre todo, preventiva. Continuamente recibimos información sobre las campañas de vacunación o sobre hábitos de salud que nos ayudarán a evitar enfermedades, o pruebas que nos ayudarán a diagnosticar lesiones que nos evitarán males mayores.

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Vuelta al cole, vuelta a la normalidad

Vuelta al cole, vuelta a la normalidad...

El nuevo curso escolar ha empezado y los padres nos vemos obligados no sólo a retomar nuestra rutina, sino también a reiniciar los buenos hábitos que tenían nuestros niños y que tanto descuidamos durante las vacaciones de verano.

Es importante iniciar poco a poco los ritmos de sueño, ya que si lo dejamos para el último día es probable que los niños estén nerviosos por la vuelta al cole y junto con el horario de sueño cambiado por las vacaciones, los primeros días se hagan cuesta arriba por las mañanas. Por eso, hay que ir poco a poco adelantando la hora de irse a dormir, aunque suponga irse un día de fin de semana antes a la cama, para que llegado el día D, los niños tengan sueño a una hora prudente.

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Qué es el cáncer de piel y cómo prevenirlo

Qué es el cáncer de piel y cómo prevenirlo...

Isabel González Pescador, dermatóloga del Hospital Viamed Montecanal nos habla sobre cómo cuidar nuestra piel y prevenir el cáncer de piel.

 

El sol es una gran fuente de beneficios pero es importante conocer sus efectos perjudiciales como el cáncer de piel. La protección solar es el factor principal para su prevención. Es importante en toda la población, pero sobre todo en la infantil. El cáncer de piel es el tumor más frecuente del organismo. Existen diferentes tipos de cáncer de piel:

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Fallos y recomendaciones en la alimentación durante el embarazo

Fallos y recomendaciones en la alimentación durante el embarazo...

Si la alimentación es importante en cualquier etapa de la vida, durante el embarazo aún lo es más.

Uno de los errores más frecuentes es pensar que durante el embarazo los requerimientos calóricos son muchísimo más altos y es por esto que algunas mujeres se permiten comer sin ningún tipo de control. Esto puede derivar en una dieta poco saludable y aumentar el riesgo de problemas de salud, tanto para la madre como para el hijo. Contrario a lo que algún falso mito indica, una mujer embarazada no tiene que comer por dos, sino para los dos, que es distinto. A lo largo del embarazo una mujer no debería aumentar más de 9-12 kg en total. Durante el primer trimestre el aumento no debe superar el 1,5 kg, durante el segundo trimestre unos 4 kg y durante el tercero, no más de 5,5 kg.  Conviene saber que, a partir de la segunda mitad del embarazo, las necesidades calóricas aumentan pero muy poco, unas 300-400 kcal. Este requerimiento se cubre simplemente aumentando muy ligeramente tanto el tamaño de la ración de carne o pescado como el de legumbre, arroz, pasta o patata.

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Síndrome de "la clase turista".

Síndrome de “la clase turista”...

Es la enfermedad tromboembólica de los viajeros. Se produce cuando se viaja sentado varias horas seguidas y es más frecuente en vuelos de largo recorrido, de ahí su nombre.

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¿Cómo afecta el estrés y la ansiedad a nuestro aparato digestivo?

¿Cómo afecta el estrés y la ansiedad a nuestro aparato digestivo?...

Ireneo de los Mártires, especialista en Medicina Interna colaborador del Hospital Viamed Montecanal, nos explica qué influencia tiene el estrés y la ansiedad en nuestra digestión y las consecuencias que esto puede tener en nuestra calidad de vida. Además, nos da algunos consejos para que llevemos una buena alimentación.

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Exceso de sudoración o “hiperhidrosis”, ¿cómo se puede tratar?

Exceso de sudoración o “hiperhidrosis”, ¿cómo se puede tratar?...

La hiperhidrosis consiste en un aumento de la sudoración. Puede afectar a uno o varios niveles del cuerpo (cara, manos, axilas, pies,…) e, incluso, ser generalizada. Habitualmente, se desarrolla durante la infancia o la pubertad para luego mantenerse estable a lo largo de la vida y, con frecuencia, existen antecedentes familiares.

 

En sí misma no podemos considerarla una enfermedad, pero puede llegar a serlo cuando ese aumento es tan excesivo que condiciona la capacidad de trabajo, de interacción personal o social… En definitiva, cuando interfiere con el desarrollo de la vida cotidiana.

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En la Escuela de Padres damos respuesta a tus inquietudes...

El Dr. Gerardo Rodríguez, asesor en Pediatría del Hospital Viamed Montecanal y coordinador de la Escuela de Padres, explica en qué consiste la iniciativa.

 

La Escuela de Padres es una iniciativa con un objetivo claro: que los padres puedan, en un entorno distendido y relajado, plantear a los especialistas sus dudas respecto al cuidado de sus bebés de hasta los dos años. Y, creánme, las dudas son muchas, tal y como hemos podido constatar en las primeras sesiones de la Escuela que contempla un total de ocho citas a lo largo de 2017. (más…)

¿Qué es la ginecoestética y en qué puede ayudarte?...

La ginecoestética fue desarrollada hace más de una década por el prestigioso ginecólogo David Matlock quien, citando sus palabras, descubrió este concepto “por casualidad”, al comenzar a tratar quirúrgicamente a pacientes que presentaban hiperlaxitud vaginal, como consecuencia de partos “ largos” y/o que habían precisado de instrumentación (ventosa/ fórceps), para la extracción del bebé. (más…)

Presentación de la Escuela de Salud para Padres...

La Escuela de Salud para Padres es una novedosa iniciativa puesta en marcha por el Hospital Viamed Montecanal con la que se trata de resolver las dudas respecto al cuidado de su bebé de padres con niños de hasta dos años, independientemente de que hayan nacido en nuestro hospital. (más…)

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